Resortík 2023 je tu !
Váš obľúbený denný tábor je späť !
Zábava spojená so športom pre vaše ratolesti ja zaručená. Ani tento rok
nebudú chýbať skvelé animátorky, tréningy boxu, Sparťanov či
atleticko-gymnastickej prípravy.
Taktiež deti budú môcť využívať lezeckú stenu v našom cross-fite ako aj
ostatné priestory RM Sport Resort.
V prípade priaznivého počasia nebude chýbať prechádzka do Bojníc alebo
návšteva včelárstva spojená s exkurziou o včielkach.
Stravovať sa deti budú v priestoroch RMka a obedy budú v našej
reštaurácii RM Hotel.
Termíny:
17. – 21. 7. 2023 /júl/
31. – 4. 8. 2023 /júl-august/
7. – 11. 8. 2023 /august/
21. – 25. 8. 2023 /august/
28. – 1. 9. 2023 /august/
FYZIO-YOGA
Čo je FYZIO-YOGA?
Fyzio-yoga je spojením fyziocvikov a vybraných ásan z jogy s
terapeutickým účinkom na chrbát a celý pohybový systém.
Tento druh jogy veľmi pomáha pri problémoch so skoliózou a je účinnou
pomocou v boji proti vyskočeným stavcom a posunutým platničkám. Je však
vhodný aj ako skvelý spôsob prevencie pre tých, ktorí bolesti chrbta
nemajú.
Na hodine zameriava pozornosť aj na posilnenie svalov a uvoľnenie
rôznych blokád spôsobujúcich bolesti chrbta a kĺbov – od jemných bolestí
a stuhnutostí svalov až po silnejšie a chronické bolesti.
Dôležitou súčasťou hodín sú aj dychové a relaxačné cvičenia, aby ste sa
po hodine cítili sviežo nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke.
Trénerka Liana pôsobí vyše 7 rokov ako certifikovaná inštruktorka jogy s
fyzioterapeutickým zameraním a pri precvičovaní kladie dôraz na
uvoľnenie chrbta a správne vykonávanie pozícií, aby bola naša chrbtica
chránená po celý čas.
-
každý utorok od 17:40-18:40
-
nezabudnite si rezervovať miesto cez náš web, applikáciu, alebo
telefonicky
Raňajkové a obedové menu už aj cez víkendy!
Široká ponuka raňajok u nás každý deň od 7:00 do 10:00. Máte na výber zo
slaných a sladkých jedál a v cene raňajok sú tiež teplé a studené nápoje
podľa vlastného výberu.
Začnite deň zdravo a nabite sa energiou s ponukou, ktorá ulahodí každému
z Vás.
Od dnešného týždňa si môžete taktiež vychutnať naše denné obedové menu
už aj počas víkendov.
Sme tu pre Vás od 11:30 do 14:30 každý deň. Na výber máte vždy z dvoch
polievok a piatich hlavných jedál, ktoré sú vždy profesionálne
spracované z čerstvých a kvalitných surovín.
Kávička so sladkými koláčmi bude pre vás pripravená stále počas
otváracích hodín RM Sport Resort.
Príďte a presvedčte sa sami. Tešíme sa na Vás!
Vaše RMko
Otvorenie reštaurácie od 22.2.2023
Otvárame brány našej novej reštaurácie!
Naša reštaurácia sa otvára a s radosťou Vám oznamujeme, že si môžete
prísť vychutnať raňajky, Obedové menu a aj Ala Carte
Tešíme sa na Vás :)
ZUMBA u nás!
Zumba je tanečná hodina striedajúca intervaly s vysokou a nízkou
intenzitou, ktoré pomáhajú zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu. Zároveň
zlepšujú rovnováhu, koordináciu, obratnosť a do určitej miery aj silu
pomocou choreografie prístupnej pre úplných začiatočníkov.
Choreografia sa vždy opakuje a je navrhnutá tak, aby to zvládal naozaj
každý. Hodina zvyčajne pozostáva z piesní inšpirovaných latinčinou,
počnúc pomalšou zahrievajúcou piesňou, následne postupnou zvyšujúcou sa
intenzitou počas tréningu a končí skladbou na vydýchanie.
Najdôležitejšou podstatou Zumby u nás je oddych a zábava. Každý štvrtok
o 18:00 s trénerkou Silviou Prístavkovou.
Neváhaj a príď si vyskúšať skvelé rytmy tanca a pohybu!
Kruhový tréning
NOVÝ SKUPINOVÝ TRÉNING SPUSTENÝ !
Čo je kruhový tréning?
- intenzívne prevedenie množstva základných pohybov v krátkom čase
- posilňovanie svalov celého tela
- kombinácia silových tréningov s kardiom
- výsledkom pravidelných tréningov je zlepšenie celkovej kondície a
postavy
Kruhový tréning u nás s našim trénerom Patrikom Klingom v Athlete Cross
každý UTOROK a ŠTVTROK o18:30-19:30
Nezabudnite sa rezervovať cez náš web.
Atletická a gymnastická príprava pre deti od 5 r.
NOVINKA v RMku - Atletická a gymnastická príprava pre deti od 5 rokov s
Miškou Voskárovou, každú stredu od 16:50 - 17:50
Michaela Voskárová:
-trénerka v Atletickom klube Baník Prievidza
-absolventka Fakulty TV a športu - trénerstvo a učiteľstvo TV
-majsterska Slovenska v bežeckom lyžovaní
Rezervácia nutná!
8.9.2022 ZATVORENÉ - odstávka elektriny
Milí klienti,
vo štvrtok 8.9.2022 bude RMko ZATVORENÉ, z dôvodu celodennej odstávky
elektriny.
Ďakujeme za pochopenie.
RM TEAM
Rekonštrukcia recepcie od 6.9.2022
Milí klienti,
od 6.9.2022 do cca 6.10.2022 prebehne rekonštrukcia RM recepcie. Hlavný
vchod bude presmerovaný cez hotelovú reštauráciu a zimnú záhradu v
hotelovej časti.
Budeme sa snažiť, aby Vás táto zmena čo najmenej obmedzovala, no napriek
tomu Vás vopred chceme poprosiť o zhovievavosť a rešpektovanie pokynov
personálu.
Ďakujeme za pochopenie.
RM TEAM
5.charitatívny športový deň
Srdečne vás pozývame na piaty ročník charitatívneho športového dňa v
spolupráci so Spartan Training Group Prievidza v prvú septembrovú sobotu
3.9.2022
Opäť nás čaká množstvo športových aktivít, spartan beh s prekážkami, skupinové
cvičenia pod vedením lektorov RM Sport Resort, ochutnávky, prednášky a
hodnotná tombola. Pre deti sú pripravení obľúbení maskoti, spartan kids,
maľovanie na tvár, ukážka hasičskej techniky a nezabudnuteľná penová
párty!
Registračný poplatok je dobrovoľný a putuje na charitatívnu zbierku. Pre
účastníkov bude pripravené občerstvenie zdarma.
Viac info:
Load older news