Váš obľúbený denný tábor je späť !

Taktiež deti budú môcť využívať lezeckú stenu v našom cross-fite ako aj ostatné priestory RM Sport Resort.

V prípade priaznivého počasia nebude chýbať prechádzka do Bojníc alebo návšteva včelárstva spojená s exkurziou o včielkach.

Stravovať sa deti budú v priestoroch RMka a obedy budú v našej reštaurácii RM Hotel.

Termíny:

17. – 21. 7. 2023 /júl/

31. – 4. 8. 2023 /júl-august/

7. – 11. 8. 2023 /august/

21. – 25. 8. 2023 /august/

28. – 1. 9. 2023 /august/

Viac informácií na našom webe :  https://rezervacie.rmsportresort.sk/actualities 

Čo je FYZIO-YOGA?

Fyzio-yoga je spojením fyziocvikov a vybraných ásan z jogy s terapeutickým účinkom na chrbát a celý pohybový systém.

Tento druh jogy veľmi pomáha pri problémoch so skoliózou a je účinnou pomocou v boji proti vyskočeným stavcom a posunutým platničkám. Je však vhodný aj ako skvelý spôsob prevencie pre tých, ktorí bolesti chrbta nemajú.

Na hodine zameriava pozornosť aj na posilnenie svalov a uvoľnenie rôznych blokád spôsobujúcich bolesti chrbta a kĺbov – od jemných bolestí a stuhnutostí svalov až po silnejšie a chronické bolesti.

Dôležitou súčasťou hodín sú aj dychové a relaxačné cvičenia, aby ste sa po hodine cítili sviežo nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke.

Trénerka Liana pôsobí vyše 7 rokov ako certifikovaná inštruktorka jogy s fyzioterapeutickým zameraním a pri precvičovaní kladie dôraz na uvoľnenie chrbta a správne vykonávanie pozícií, aby bola naša chrbtica chránená po celý čas.

Široká ponuka raňajok u nás každý deň od 7:00 do 10:00. Máte na výber zo slaných a sladkých jedál a v cene raňajok sú tiež teplé a studené nápoje podľa vlastného výberu.

Začnite deň zdravo a nabite sa energiou s ponukou, ktorá ulahodí každému z Vás.

Od dnešného týždňa si môžete taktiež vychutnať naše denné obedové menu už aj počas víkendov.

Sme tu pre Vás od 11:30 do 14:30 každý deň. Na výber máte vždy z dvoch polievok a piatich hlavných jedál, ktoré sú vždy profesionálne spracované z čerstvých a kvalitných surovín.

Kávička so sladkými koláčmi bude pre vás pripravená stále počas otváracích hodín RM Sport Resort.

Príďte a presvedčte sa sami. Tešíme sa na Vás!

Otvárame brány našej novej reštaurácie!

Naša reštaurácia sa otvára a s radosťou Vám oznamujeme, že si môžete prísť vychutnať raňajky, Obedové menu a aj Ala Carte

Tešíme sa na Vás :)

Zumba je tanečná hodina striedajúca intervaly s vysokou a nízkou intenzitou, ktoré pomáhajú zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu. Zároveň zlepšujú rovnováhu, koordináciu, obratnosť a do určitej miery aj silu pomocou choreografie prístupnej pre úplných začiatočníkov.

Choreografia sa vždy opakuje a je navrhnutá tak, aby to zvládal naozaj každý. Hodina zvyčajne pozostáva z piesní inšpirovaných latinčinou, počnúc pomalšou zahrievajúcou piesňou, následne postupnou zvyšujúcou sa intenzitou počas tréningu a končí skladbou na vydýchanie.

Najdôležitejšou podstatou Zumby u nás je oddych a zábava. Každý štvrtok o 18:00 s trénerkou Silviou Prístavkovou.

NOVÝ SKUPINOVÝ TRÉNING SPUSTENÝ !

Čo je kruhový tréning?

- intenzívne prevedenie množstva základných pohybov v krátkom čase

- posilňovanie svalov celého tela

- kombinácia silových tréningov s kardiom

- výsledkom pravidelných tréningov je zlepšenie celkovej kondície a postavy

Kruhový tréning u nás s našim trénerom Patrikom Klingom v Athlete Cross každý UTOROK a ŠTVTROK o18:30-19:30

Nezabudnite sa rezervovať cez náš web.

NOVINKA v RMku - Atletická a gymnastická príprava pre deti od 5 rokov s Miškou Voskárovou, každú stredu od 16:50 - 17:50

Michaela Voskárová:

Rezervácia nutná!

Milí klienti,

vo štvrtok 8.9.2022 bude RMko ZATVORENÉ, z dôvodu celodennej odstávky elektriny.

Ďakujeme za pochopenie.

RM TEAM

Milí klienti,

od 6.9.2022 do cca 6.10.2022 prebehne rekonštrukcia RM recepcie. Hlavný vchod bude presmerovaný cez hotelovú reštauráciu a zimnú záhradu v hotelovej časti.

Budeme sa snažiť, aby Vás táto zmena čo najmenej obmedzovala, no napriek tomu Vás vopred chceme poprosiť o zhovievavosť a rešpektovanie pokynov personálu.

Ďakujeme za pochopenie.

RM TEAM

Srdečne vás pozývame na piaty ročník charitatívneho športového dňa v spolupráci so Spartan Training Group Prievidza v prvú septembrovú sobotu 3.9.2022 Opäť nás čaká množstvo športových aktivít, spartan beh s prekážkami, skupinové cvičenia pod vedením lektorov RM Sport Resort, ochutnávky, prednášky a hodnotná tombola. Pre deti sú pripravení obľúbení maskoti, spartan kids, maľovanie na tvár, ukážka hasičskej techniky a nezabudnuteľná penová párty! Registračný poplatok je dobrovoľný a putuje na charitatívnu zbierku. Pre účastníkov bude pripravené občerstvenie zdarma. Viac info:

https://rmsportresort.sk/2022/07/13/5-charitativny-sportovy-den/