Je spojením fyziocvikov a vybraných ásan z jogy s terapeutickým účinkom na chrbát a celý pohybový systém. Liana pôsobí vyše 7 rokov ako certifikovaná inštruktorka jogy s fyzioterapeutickým zameraním a pri precvičovaní kladie dôraz na uvoľnenie chrbta a správne vykonávanie pozícií, aby bola naša chrbtica chránená po celý čas. Na hodine zameriava pozornosť aj na posilnenie svalov a uvoľnenie rôznych blokád spôsobujúcich bolesti chrbta a kĺbov – od jemných bolestí a stuhnutostí svalov až po silnejšie a chronické bolesti.

Tento druh jogy veľmi pomáha pri problémoch so skoliózou a je účinnou pomocou v boji proti vyskočeným stavcom a posunutým platničkám. Je však vhodný aj ako skvelý spôsob prevencie pre tých, ktorí bolesti chrbta nemajú.