Jumping je skupinové cvičenie na trampolínach, ktorého podstatou sú rôzne kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných i silových prvkov a tiež strečingu. Jedotlivé cviky aj ich následnosť sú starostlivo pripravené, majú svoj vlastný význam a poriadok. Tieto kombinácie sa stávajú nielen zábavnou, ale aj veľmi účinnou formou posilňovania fyzickej a psychickej odolnosti.