Bodyfroming yoga je jedinčným spojením yoga a fitness cvičenia, vďaka ktorému si nielen vystrečujeme, ale aj spevníme svaly na celom tele. Výsledkom bude pekne vytvarovaná postava a zrýchlený metabolizmus. Pri cvičení sa po celý čas berie ohľad na váš chrbát a správne vykonávanie pozícií.

Súčasťou Bodyforming yogy sú aj dychové, relaxačnéa meditačné cvičenia. Na hodinách tak spájam poznatky západnej a východnej kultúry, tradičné i moderné ponímanie jógy.