Spojte dych, silu a rovnováhu v jeden okamih a doprajte si cvičenie
ktorého odmenou bude pevné a zdravé telo. Power joga je komplexné
cvičenie, ktoré pozostáva z dynamických prechodov, pozícií a dychových
cvičení. Lekcia buduje fyzickú kondíciu, formuje postavu, podporuje
pružnosť chrbtice, kĺbov a svalov, zlepšuje koncentráciu a prináša
psychickú pohodu v podobe odbúrania stresu a napätia. Príďte si užiť pohyb
na jogamatke a vypnúť od každodenných povinností s Nikou – certifikovanou
inštruktorkou jogy RYT 200.