Spojte dych, silu a rovnováhu v jeden okamih a doprajte si cvičenie ktorého odmenou bude pevné a zdravé telo. Power joga je komplexné cvičenie, ktoré pozostáva z dynamických prechodov, pozícií a dychových cvičení. Lekcia buduje fyzickú kondíciu, formuje postavu, podporuje pružnosť chrbtice, kĺbov a svalov, zlepšuje koncentráciu a prináša psychickú pohodu v podobe odbúrania stresu a napätia. Príďte si užiť pohyb na jogamatke a vypnúť od každodenných povinností s Nikou – certifikovanou inštruktorkou jogy RYT 200.