Je špeciálne cvičenie pre budúce mamičky, ktoré im pomôže priniesť
rovnováhu v tehotenstve, nadviazať kontakt so svojím bábätkom a
pripraviť ich na ľahší a bezproblémový pôrod.
Gravid yoga má bohaté terapeutické účinky a tehotným mamičkám dokáže
pomôcť prekonať rôzne tehotenské ťažkosti (od opuchnutých členkov,
bolesti bedrových kĺbov, krížov, bolesti bruška a pod.), priniesť
vnútornú harmóniu a prekonať strach z pôrodu.
Výhodou je, že sama Liana zažila bezbolestný pôrod a na základe vlastnej
skúsenosti zostavila špeciálne hodiny Gravid yogy, na ktorých tehotné
mamičky sprevádza a učí všetko, čo aj jej pomohlo zažiť krásny pôrod bez
bolesti.